【静】
静心，静神，静无所静
这一静远离红尘与喧嚣
这一静源自心灵最深处
这一静是对生命的探索
这一静是领悟大道之门
——太极诗人陈师行道长心得
昨日拍摄的间隙，我发现了一个小细节。每当有别人的戏份，我们得以休息时，师父会立即找个地方静坐。这让我想起在武馆时经常看到偏僻处有人闭目静坐。为什么要静坐？这个问题立即浮上脑海。
于是大着胆子盘坐在师父对面问：“师父，你现在静坐是在闭目养神吗？”
师父微笑着跟我讲解说：“今天太耗损体力，我这是将两腿的脉洛联接起来，让体内的能量运行至此处，形成一个交集的状态，可以让体内能量运行散失得慢一些。”
“静坐还有如此功效？”我讶异于这两腿一盘、两眼一闭间的学问如此之大。
“道教静坐是一个净化生命的过程，如水般清澈透底，无色无形，却能洗净凡尘杂念，滋养身心。返璞归真，物我两忘方能与大道自然相合相依，在天成之境中，体会到生命至真至纯的欢欣，从此逍遥于天地之间。”
静心，静神，静无所静；这一静远离红尘与喧嚣；这一静源自心灵最深处；这一静是对生命的探索；这一静是领悟大道之门。静坐是道家养生的一种方法，里面的学问很大的。修炼这两个字很多人都把它看成一个词，其实不然，它是代表两重意思的，修是指修心，炼是指炼功。打坐就是修心的开始，它可以减缓血液流动速度，从而清洗掉体内‘业力’；可以汇聚体内能量，使身体呈现一个良性的循环状态；突破到一定层次时，还可以突破体内分子的束缚，从而达到开悟的目的。而自古以来，都是修为主，炼为辅。如果光炼不修，人的思想就达不到一个高远的境界，任你再怎么炼，那也是只是一介武夫，没有内涵。所以你要想学道家那就先从静坐开始吧。
师父的一席话让我对静坐有了一个全新的认识，立即下定决心要好好研究一下静坐。师父说：“你目前还只是入门，领悟能力有限，静坐还有更多精深的内容在后面，等日后我再慢慢传授于你。”
我静心等待！
