清瘦、灵巧、擅于沟通表达，这是杨姐姐给人的第一印象。老公谦和有礼，儿子小昊时尚听话，两个男人总是以她为核心围拢在身边，从她身上能够轻易地感受到那种美好、幸福、快乐的家庭氛围。
他们一家三口祖籍广东惠州，3年前由于工作及学业等原因迁至新加坡生活至今。国外的教育很西化，听着小昊整天满口英文，杨姐姐开始意识到，国内传统文化在孩子身上缺失的越来越严重。
新加坡的暑假是在5月和6月，处理完手头的工作，夫妻二人利用6月底的时间带小固回到国内，希望利用一周的旅游机会，让孩子更多地认识中国传统文化。昊爸本是一个爱喝茶爱打太极的传统文人，早对武当武术的世界冠军师行道长有所耳闻，遂极力说服母子二人来到师行武馆。由于他们假期时间有限，与其它学员课程产生冲突。武馆经协商后为他们单独开班，形成武馆首个私人定制班级，由余教练对其单独教学，保证他们6日内学会太极十八式。
第一日下课后，杨姐姐便银铃般笑说：“练太极太舒服了，之前上班感觉压力很大，累得不知道方向，每天饭都吃得不多。来这里才一天，刚刚学了扭转乾坤、蛟龙出海等招式，就感觉筋骨被拉开，身体舒展，胃口变得很好，中午还吃了两大碗米饭。”
但是第二日学到“紫燕穿林”这一式时，腿部成弓形扎马步的同时以腰带肩扭转发力，几人感觉有些费劲儿，显得肢体极为僵硬。昊爸直感叹这与公园里所练的太极存在本质上的区别！紧接着第三日从他们身上开始明显感觉到变化，练习童子探海、仙道开门时，他们已不再仅仅是在模仿身形和走势，而呈现出身体放松，有一种以意代力、形随意走的感觉。
余教练一再叮嘱道家追求自然不强求，如果身体吃痛一定要放松练习。但杨姐姐是个严谨上进之人，力求姿势与教练同步，结果第四日时膝盖和大腿肌肉酸痛。杨姐姐直感叹：“当时是带着孩子玩一玩看一看的心态来的，没想到学了几天太极拳会身心如此放松，腿确实是有点儿疼，但晚上休息时竟然能几分钟内就睡着，之前那种失眠多梦的状态彻底医好了，感觉我的气质与道家真的非常贴近，这道家文化太应该普及教育大力推广。”
课后，师行道长与其品茶论道：“太极拳的招式顺应道法自然，存在无法博取大众眼球的弊端，就形成现在越自然的东西越难以普及的局面。但它是在养生中衍生，其本质是修生养性，年少练功力，年长练神气，如果加入学校教育推广就改变了它的本质。道家养生是我华夏数千年的传统文化，目前我们也是在尽最大的努力为传承尽一份绵薄之力。”
小昊最开始只是孝顺听从父母的安排，到最后一日学成所归时，开始对中国传统文化产生了深厚的兴趣，不时会跟教练和父母探讨道家心得。杨姐姐夫妇对太极阴阳以及五行变化也有了进一步的了解，感觉收获超出想象，并一再表示回去后让家里的老人前来静心，并说明年假期一定送小昊再来学习。
道家对有权无权、有钱无钱、好人坏人没有区分，只认有缘与无缘，只度能静心悟道之人。杨姐姐，自你们踏入师行武馆的那天起，你们就与道存在缘份，武馆就是你们的家，会永远你们敞开大门的！
