2009年在网络上无意间看到陈师行道长的功夫视频,颇感兴趣,想不到现实生活里确实有如此武当功夫高人的存在,带着好奇,想着有朝一日可以登门拜会。
时间过去了很多年,随着自己年龄的增长,身体上也出现了病痛,恰好近来对作为道家文化里的一个符号—阴阳鱼图案所含示的哲学思想感受到了很大的一种魅力。于是带着以上因由终于排除各种杂念,实现了此次来武当山问道之行,参加了这个为期十五天的亲授班。
“有心即有缘”,”我命在我不在天”,”世上没有好人和坏人,只有与自己有缘和无缘的人”,这三句话是陈师行道长第一天上文化课时让我印象最深刻的。因为有心才有了这次学习的缘分,心诚则灵。自己的身体通过自我的锻炼调节是可以达到身心健康,延缓衰老的效果的。过去我总是爱憎分明,道不同不相为谋,心里总有惦记。师行道长的讲解可以淡化人的内心感受,人匆匆一生,无必要在意那些无谓的人事纷争。
老子说:”知人者智,自知者明。胜人者有力,自胜者强。知足者富,强行者有志。不失其所者久。”通过每天的基本功练习,让我深深得知道了自己身体的严重问题。20多个学员里,做独立步,仆步动作我是最差的,单脚独立10秒钟我就感到膝盖难受,无法坚持。经过重复的天天练习,到了第十天终于出现变化了,单脚独立维持到了两分钟。另外,站立双手向下也从开始的只能到膝盖变化到了可以双手着地面了。有志者事竟成,贵在勤练。
“五色令人目盲,五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋攻猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨,是以圣人为腹不为目,故去彼取此。”远离城市的车水马龙,繁华日夜的鱼肉大餐,在每天的练功学习的时光里,身心得到完全的放松,感受天、地、人、自然的万物。
“图难于其意,为大于其细。天下难事必作于易,天下大事必作于细。是以圣人终不为大,故能成其大。”在师行道长,贺助教,苏助教的耐心教学下,从基本的八个下盘步法开始到六个上盘功式,由简入繁,由易到难,循序渐进得终于可以把整个太极十三势动作完成。
“上善若水,水善万物而不争,处众人之所恶,故几于道。”太极十三势里,每个双手画笔动作,脚步浮移步法,都像与水融为一体般,贵化不贵抗,一个动作的结束是另一个动作的开始,连绵不断,周而复始,预示像生活一样的,有起有落,有落又有起,循环不断。
“一副流动的阴阳画卷,一位与自然对话的诗人”,这是陈师行道长对太极拳的最好感慨了!
天道定酬勤,带着以上感悟,回归到生活上,必须不断去勤练实践,提升道家思想的理解。最后,感恩此次的师行功夫馆的学习经历。
2015三月亲授班集体合影留念
亲授班学员朝拜张三丰祖师,学习道教朝拜礼仪。
师行道长指导2015第一期亲授班学员练习武当太极拳