太极、阴阳、五行、太极拳、太极文化
这些古老而又神秘的字眼
带给人类无穷尽的智慧和能量
古人曰:“道在天地间,修行在领悟。”
《周易•系辞上》:“易有太极,是生两仪,两仪生四象,四象生八卦。”以太极为产生万物的本源。
武当“道”之玄妙
道之大,无所不包;道之细,无所不入。武当道家圣地,武当学派思想不仅丰富深邃,而且对后世影响极大。道家养生功以收心求静为基础,以养精固本为归宿。
经常练习太极的人,更喜欢静。
太极,静心,从容。
在太极修行的道路上,
不怠慢身体,
不桎梏心灵,
不虚饰精神,
让脚步如猫轻盈,
让上下协调相随,
让招式行云流水,
让真我回归心灵。
修炼太极“运”“动”结合,身心双修,有如下综合性的益处:
1、益智养性育情操(呵护心理健康)
2、强身壮体把病疗(维护生理平衡)
3、自身防卫能御暴(应对突发事件)
4、美容养颜抗衰老(常葆身心年轻)
5、处变不惊有底气(缓解情绪压力)
6、广结善缘再提高(终生锻炼学习)
而修行的含义远不止心静,还有心清。
心静才能听到万物的声音,心清方能看到万物的本质。