我是一个太极初学者,一点基础都没有,通过一段时间在武馆练习后,我感觉自己仿佛找到一片新大陆,对我来说这是一个全新的领域。
亲授班短短这半个月,让我感受到中国武术的博大精深,招式中不仅体现了肢体的语言,而且还包含了我们中国人关于做人的道理,就像太极十三式里面最能体现的是一个推己及人的道理,当然这是我的体会,是我的一些对武术的理解和看法。
半个月亲授班时间很短,我最大的收获并不是学会了太极十三式里面的招式,而是身体整体得到了锻炼,明显觉得身体越来越强壮了,体重在不知不觉增加,从102斤增加到110斤,身体的协调能力变强,以前僵硬的动作变得舒展了,脚和手臂力量变大了,不再像以前那么弱不禁风了。
太极是一幅流动的阴阳画卷,一个与自然对话的诗人,我觉得要打好太极拳最重要的是心要安静下来去感受。第二是要放松的身体。第三要能沉下来,给人一种稳如泰山的感觉。第四要慢,只有慢下来,才能感受到气感。所以我把它总结为静,松,沉,缓。
2015年6月师行亲授班学员合影
师行亲授班学员张三丰祖师殿合影
陈师行亲授班太极拳心得
陈师行亲授班太极无极式
师行亲授班-杨天
2015年6月14日