武当行，同师行
太极乃阴阳变化也，而三丰祖师创立武当太极每一招每一式都涵盖阴阳之规律，由阴转阳，阳转阴而互换，合乃阴阳之气也。每次打完太极之后，能明悟很多以前不明之事。太极能疏通经络，调理气血，滋养脏腑，强健体魄。
武当之旅，不虚此行
让身心放松下来，心静下来，人生就是一场修行，修的就是一颗心。心柔顺了，一切就完美了。心洁净了，处境就美好了。心快乐了，人生就幸福了。保持着善良、真诚，一切随意就好，完全融化在武功中，太完美了。让心灵保持纯净，心境简单了，心态平和了，就能全然享受老年生活，微笑面对一切事情
走在修行的路上
“厚德载物”，“功夫就是天地，地是基础天是功”，“要用耳听，用心记，用神收”以及“步分虚实步法顺，手分主次神分明”,调整心态，从容静心对待事物，不以物喜，不以己悲。心境好，多微笑，少动怒，善养心性，培养个人修为。
给陈师行道长的一封信
时间过得真快，一晃眼七星剑的教学马上就要结束了，短短的几日却受益匪浅。道长虽然年纪不大，但每次上课言简意赅，意味深长，使人感到由衷的亲切；不光在教学上有自己的模式，而且在点点滴滴的事情上做到办事认真、仔细思考、亲历亲为，真是精神可嘉，实属不易，绝对是年青人的楷模！
心静,用心
在殿内张三丰祖师坐像前的长案上静静点燃了细细长长的三支香。三支香并列整齐按规定正正地插在香炉中，轻烟缭绕。我们按规定三叩九拜之后开始了学剑的课程。陈道长每日一道也为我们开启了悟道的小扇门，给我印象最深的是这样的两句话：“不要担心，要用心”，“心静才能体松”。
中华武魂
走进武馆，环绕在练功场边上郁郁葱葱的山林让人忘了旅途的疲惫，仿佛进了武馆，就卸下了尘世的喧嚣，走入了一个新的世界。每天练功，阴阳不断在云手中变化，仿佛人世间的沧桑变化，亦从眼前流过，最终收归丹田。
宁静的召唤-宋艳华
阳春三月，微风轻摇半山腰刚盛开的樱花树，伴随着阵阵清香，山上清脆的鸟叫声唤醒了一旁太极练习者的心灵。一呼一吸，一阴一阳，皆在虚实变化中流动着。此时是我心神最交融的时刻，我感到微风轻轻穿梭于指间，空气缓慢进出我的双肺，感受到自己的气息与大自然万物交融。
梦已九 仙山灵-袁方学习感悟
“九年面壁”本指达摩祖师在少室山闭关修炼之经历，后多引用比喻修行人常年勤苦修炼方能在修行道上有所成，有所得。我虽不是勤苦修道之人，但为了圆这个武当梦足足等了九年。曾经有位太极少年极力向我推荐陈师行道长学习太极拳法，只可惜种种原因始终未能成行，直至今日方可圆梦武当。
武当师行功夫馆之七星剑篇–仙侠剑心
自古，侠者佩剑而行，携剑走江湖更是一个传奇。曾有赞武当剑诗云：翻天兮惊飞鸟，滚地兮不沾尘，一击之间，恍若轻风不见剑，万变之中，但见剑光不见人。为了让全国各地慕名而来的剑友行剑有成，师行功夫馆本年度二期七星剑亲授班开课，于近日圆满收官。
