常饮菊花茶的保健养生护肝
现在很多年轻人都在喝菊花茶，必备的菊花茶对身体有很多益处，尤其是对需要长时间使用电脑的人来说，枸杞、菊花、决明子等，对于清肺益气、缓解视力疲劳的菊花来说，属于草本植物类，不仅可以做成养生茶，而且是非常有效的中药材，今天我就和大家分享一下，经常喝菊花茶对身体有哪些养生保健作用。
太极拳的哲理精神
道教是我国土生土长的宗教。 它是以中国古代的巫术和秦汉时期的神仙方术为基础， 以 先秦道家的老庄哲学思想为核心，以追求长生久视为目的的宗教。道教文化博大精深，提倡 “我命在我不在天”， 认为人只要善于修道养生， 便可以长生不死。
绝圣弃智，民利百倍—读《道德经》有感
绝圣弃智，民利百倍。我印象中，道德经说是一本纲领性的读物。为什么说是纲领了，他其实就是再告诉你什么是道，以及道的表现是什么。这个东西吧，普通人看不懂的，就好比说太极拳四两拨千斤一样，你知道是这么个的道理，然而你是还是做不到，唯有得了真传实学的门人，在经过学习实作之后才反过头来看，知道，哦原来我符合了道的观念。
