道教早晚课大启请的养生秘诀
早课大启：真心清静道为宗，譬彼中天宝月同。净扫迷云无点翳，一轮光满大虚空。上药身中神气精，人人具足匪亏盈。能知混合回风道，金鼎黄芽日日生。晚课大启：种种无名是苦根：苦根除尽善根存。但凭慧剑威神力，跳出轮回无苦门。道以无心度有情，一切方便是修真。若的圣智圆通地，便是生天得道人
道家生活智慧对现代人的启示
道教在近两千年的历史发展过程中，积累了丰富的思想文化，其中也蕴含着深刻的生活智慧。这种生活智慧对于现代人正确认识自我，正确认识人生的价值，正确处理人与人、人与社会、人与自然之间的关系，从而创建美好的人生，也是具有启迪意义的。
道家养生：少胜于多的饮食观
道家饮食观：少胜于多，这是道教对饮食的量的基本规定。所谓“少胜于多”，并非是宗教禁欲式的节制饮食，而是“节量饮食”(葛洪语)，即要求人们根据自身生命活动的能量需求状况，按一定的量和程序来合理地摄取饮食。
道家养生：科学睡姿的重要性
每个人的睡姿都所不同，睡姿是一个人的习惯，但是睡姿也会影响到健康，我们要采取一种健康的睡眠姿势。肾虚是很多人的烦恼，良好的睡姿可以起到补充肾气的功效，练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果
道家养生语录有哪些
人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消
