太极拳养生

• 太极拳怎样达到养生效果

  习练太极拳如何达到养生效果。太极拳学蕴含着丰富的哲学思想，它和道教文化相结合，融入了道教中的精华——静字，同时它又是一项武术运动，太极是一部充满阴阳矛盾而又对立统一的辩证

  发布时间：2015-03-22
• 太极拳有利提高心肺功能

  太极拳法是武当三丰派武术之精髓，即可应用于武术技击，又可用于养生。太极拳养生根植武当，立足于阴阳、动静、刚柔、虚实、变化、平衡等太极哲理，结合中医的经络学说和医、道养生之术和武学技击而所创。太极拳属“

  发布时间：2015-03-21
• 太极拳能防治以下职业病

  古代名医华佗曾说：“人身常动摇则谷气消，血脉通，病不生，人犹户枢不朽是也。”练习太极拳除全身各个肌肉群、关节需要活动外，还要配合均匀的深呼吸与横膈运动，并且特别要求人们在打拳时，尽量做到“心静”，精神

  发布时间：2015-03-21
• 太极拳可以帮您健脑益智和改善睡眠

  练习太极拳，是当今人们提高生活质量为目的的一种时尚。其中最显著的健脑益智、改善睡眠功能已经被人们所熟知。太极拳为何会具有这一特殊功能呢？我们从以下分析可以看出

  发布时间：2015-03-20
• 练习太极拳，是改善神经系统的“良方”

  太极拳练习者都有这样的感受：每当练习太极拳法之后感觉自己的心身很舒适，心情很愉快。这是因为太极拳不仅有锻炼体魄的作用，还有改善神经系统的功能。

  发布时间：2015-03-20
• 太极拳如何防治颈椎病

  颈椎病是由于颈椎间盘退行性变，颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合症。临床常表现为颈，肩臂，肩胛上背及胸前区疼痛，手臂麻木，肌肉萎缩，甚至呕吐及四肢瘫痪。颈椎病可发生

  发布时间：2015-03-20
• 太极养生深受世人的喜爱

  太极养生，为什么深受世人的喜爱，还赢得了世界不同民族、不同文化的人的尊崇，太极拳被誉为世界第一养生运动？经传统的养生、中医学、现代医学等方面的论证和实践表明，太极养生具备

  发布时间：2015-03-20