武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳养生

  • 武当太极拳可助消化性溃疡患者康复 [太极拳养生]武当太极拳可助消化性溃疡患者康复

       有关的医学研究表明,太极拳对人体神经、心血管、呼吸、消化、内分泌、骨骼等系统及新陈代谢等方面均有良好的功能调节作用。经常参加...

    发布时间:2015-05-02
  • 武当太极拳 掌握七要点效果翻倍 [太极拳养生]武当太极拳 掌握七要点效果翻倍

       武当太极拳是一种很好的养生方法,随着人们养生意识的提升,很多人也都加入到了太极拳健身的行列,那么如何才能收获更好的养生功效,...

    发布时间:2015-05-02
  • 盛夏养心可练习武当太极拳 [太极拳养生]盛夏养心可练习武当太极拳

       中医常说春夏养阳。也就是说,即使在炎热的夏天,仍要注意保护体内的阳气。太极拳动静相兼,刚柔相济,开合适度,起伏有致,身端形正...

    发布时间:2015-05-02
  • 零基础应该如何学好武当太极拳 [太极拳养生]零基础应该如何学好武当太极拳

       要从简单的套路学起、方法正确、进行自我保护、有恒心和结合学一些太极理论。身体各部位姿势要到位,要掌握武当太极拳练习要领,今天...

    发布时间:2015-05-02
  • 练习武当太极拳三大功效 健脑练身延年益寿 [太极拳养生]练习武当太极拳三大功效 健脑练身延年益寿

       现在越来越多人喜欢练太极拳,因为太极拳养生功效好,在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢,但慢得有道理。有研究...

    发布时间:2015-05-02
  • 练习武当太极拳的十点注意事项 [太极拳养生]练习武当太极拳的十点注意事项

       不管是练习什么都会有一些禁忌,那么练习武当太极拳时候会有哪些禁忌呢?下面,小编就来为大家介绍一下关于练习武当太极拳的几大禁忌...

    发布时间:2015-05-02
  • 练习武当太极拳达到养生目的也需合适环境 [太极拳养生]练习武当太极拳达到养生目的也需合适环境

       武当太极拳是有张三丰祖师所创,一种非常古老的拳法,武当太极拳是武当内家拳的一种,也是武当派成名绝技,现代社会太极拳是最适合中...

    发布时间:2015-05-02
  • 练武当太极拳最易犯八错误 [太极拳养生]练武当太极拳最易犯八错误

       现在很多老年人以及一些年轻人都很喜欢练太极,因为太极可以强健身体,祛除百病。可是练太极是有很多讲究的,刚开始学习太极拳的时候...

    发布时间:2015-05-02
  • 练好武当太极拳需要掌握六点 [太极拳养生]练好武当太极拳需要掌握六点

    武当太极拳养生是传统医学宝库中的一门重要学科。其主要是把武术中的手、眼、身法等结合起来配合吐纳方法,是的人体经络进行规律的运行,在...

    发布时间:2015-05-02
  • 练太极拳要达到养生的目的要因时而动 [太极拳养生]练太极拳要达到养生的目的要因时而动

    最佳时间选择晨时四点至六点之间。因为太阳是半夜绕过地球背面开始转向我们居住的这一面,自然界大气受激发,开始缓慢上升。

    发布时间:2015-04-30