武当师行功夫馆
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太极拳感悟

  • 练好太极拳必备“三放” [太极拳感悟]练好太极拳必备“三放”

    对于太极拳的“放松”又不能等同于百姓生活之中所理解的放松;她有着更为丰富的内涵。“太极拳之放松者,松由放而得也;‘放’是太极拳道中得松之关窍。”

    发布时间:2017-12-31
  • 太极拳里的散打技巧 [太极拳感悟]太极拳里的散打技巧

    曲不离口,拳不离手,武术的技能要求我们常练不懈,技打的要求需要常备不懈,劲断意不断,意断势不断,势断能不断,能断神不断,神断韵永存

    发布时间:2017-12-29
  • 太极拳的功夫,其实就是时间! [太极拳感悟]太极拳的功夫,其实就是时间!

    现代人一提起“功夫”。首先想到的就是武术。其实,在各行各业里都有功夫,烧菜有烧菜的功夫,写字有写字的功夫,等等。功夫,其实是一个很广义的词,它泛指一切事物。

    发布时间:2017-12-29
  • 感悟太极:柔弱的太极拳,你了解吗? [太极拳感悟]感悟太极:柔弱的太极拳,你了解吗?

    太极拳之所以强的前提,首先是因为它的柔弱,柔弱到极点才能坚刚到极点。 可是很多人并没有真正意识到这一点。

    发布时间:2017-11-28
  • 太极拳不仅仅是一个“拳”! [太极拳感悟]太极拳不仅仅是一个“拳”!

    拳,在常人心目中,就是练就一些手法、腿脚,可以打斗的一种技术。其取胜的条件,是速度快与力气大。千百年来,力气大的人一直被歌颂着

    发布时间:2017-11-27
  • 练拳过程中如何运用“气” [太极拳感悟]练拳过程中如何运用“气”

    拳论中有句最经典的话是“在气则滞”。那到底“气”是什么东西?它到底存不存在呢

    发布时间:2017-11-17
  • 说说太极拳的慢 [太极拳感悟]说说太极拳的慢

    从练拳的角度,慢练就是要练细。如,参照《太极拳十要》等,一招一势包括动作间的转换和过渡等等,许多细微之处,不要一带而过,务必细心体悟。练到处处合度,自然顺遂,周身一家,绝非易事。

    发布时间:2017-11-13
  • 怎样练太极是“养”?怎样练是“伤”? [太极拳感悟]怎样练太极是“养”?怎样练是“伤”?

    为了出太极拳功夫,许多人就盲目的追求苦练,结果呢!太极拳功夫不但不长,反而损害健康,真是出力不讨好,造成英年早逝,百病缠身。我们走近太极拳大师们时,为什么他们多是长寿之人呢?

    发布时间:2017-11-09
  • 三悟太极拳:一招一势都要静思慢 [太极拳感悟]三悟太极拳:一招一势都要静思慢

    太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样,这就要求我们在练习中不断地去“悟道”,找出其中的奥妙来,才能练成上乘功夫。

    发布时间:2017-11-01
  • 练太极,这十个字到什么时候都不能丢 [太极拳感悟]练太极,这十个字到什么时候都不能丢

    练太极时刻需要“心静、身灵、气敛、劲整、神聚”,此乃武式太极拳宗师李亦畲先生所著。现根据本人多年练拳之心得,谈一些对这十个字的练用体悟。

    发布时间:2017-10-30

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