武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳感悟

  • 人们在练太极拳时常犯的错误 [太极拳感悟]人们在练太极拳时常犯的错误

    人们在练太极拳时常犯的错误_任何人练太极拳开始都会有各种各样的错误,不断的纠正错误,水平就不断提高,纠正错误的过程也是个锻炼的过程,所以练太极拳不能怕出错而缩手缩脚,要大胆动,太极拳顺应人体规律

    发布时间:2015-06-29
  • 太极拳呼吸与动作的配合 [太极拳感悟]太极拳呼吸与动作的配合

    太极拳呼吸与动作的配合_练拳与呼吸是统一的,呼吸是练拳中的部分内容,离开练拳讲呼吸没有任何意义。也就是说,讲呼吸必须要讲呼吸与动作的配合。

    发布时间:2015-06-29
  • 行拳静练中巧妙应用意和气 [太极拳感悟]行拳静练中巧妙应用意和气

    行拳静练中巧妙应用意和气_ 太极拳拳论说: “详推用意终何在,益寿延年不老春”,“外练筋骨皮,内练精气神”,“意气君来骨肉臣”。这些话语明确指出了练太极拳的最终目的是益寿延年,意念和内气对练拳延年的意义。

    发布时间:2015-06-29
  • 内家拳到底练的是什么? [太极拳感悟]内家拳到底练的是什么?

    内家拳到底练的是什么?_所谓拳法招式,其实都是要在这混元力的基础上运用。所说的一招对,招招可对,都是说的这混元力。混元力也是有层次的,别说是混元力,就是有了四面力,一般就足可应付。

    发布时间:2015-06-29
  • 要快乐的去练拳 [太极拳感悟]要快乐的去练拳

    要快乐的去练拳_练拳能使人心中松静气腾然,定能生慧,有大智慧、大明悟发生。很多脾气暴躁之人练拳了,反倒变得心平气和,气质得到变化。

    发布时间:2015-06-28
  • 练功同时还要懂得如何去养 [太极拳感悟]练功同时还要懂得如何去养

    会练懂养既可却病延年,使精气神三宝亏者复原,圆者更圆;又能增长功力,使自身混元太极体的气能、电能、磁能不断增强,形成威慑力,出神入化,功夫攀入大成。

    发布时间:2015-06-27
  • 如何认识气在太极拳修炼过程中的作用 [太极拳感悟]如何认识气在太极拳修炼过程中的作用

    对于大多数以养生和修生养性为目的的人来说,把练精化气阶段完成,做到结丹,能以形导气,几遍太极拳下来全身舒畅,精神倍增,就已经是相当不错的成绩了。

    发布时间:2015-06-27
  • 浅谈个人对传统太极拳修炼的体会 [太极拳感悟]浅谈个人对传统太极拳修炼的体会

    太极拳的性质就是中,就是度,就是和,就是圆。所谓,无过不及也!太极拳的内涵就是修身养性,就是不争,就是淡泊,就是张三丰祖师说的:“欲让天下豪杰延年益寿,不徒做斯技之末也!”

    发布时间:2015-06-13
  • 太极修炼时如何增强内气 [太极拳感悟]太极修炼时如何增强内气

    习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。

    发布时间:2015-06-09
  • 太极拳如何修炼才能达到完美境界 [太极拳感悟]太极拳如何修炼才能达到完美境界

    在静止状态下、运动过程中、对抗接触中都要求松、求沉、求静,以达到太极拳之完美境界。

    发布时间:2015-06-09