武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳感悟

  • 练好太极的正确程序和方法 [太极拳感悟]练好太极的正确程序和方法

    练好太极的正确程序和方法_太极拳作为古老文明中闰的宝贵文化遗产,虽然博大精深,但因其易学练的特点,深受练习者的喜爱。然而,为什么练习太极拳之后会存在体会深浅

    发布时间:2015-11-10
  • 太极修炼时如何增强内气 [太极拳感悟]太极修炼时如何增强内气

    太极修炼时如何增强内气_习练太极拳的根本目的是丹田气的养成以及由此逐渐渗化的周身一劲。丹田气的集聚与远行必须在极端松柔的情况下才有可能发生,而丹田气的集聚与远行就产生了内劲。

    发布时间:2015-11-09
  • [大师阐微] 太极的境界 [太极拳感悟][大师阐微] 太极的境界

    [大师阐微] 太极的境界_关于太极拳的练习,郝为真先生说: “初练时,如身在水中,两足踏地,动作如有水之阻力。第二层,则如身在水中,两足浮起,浮游水中,能自如运动。

    发布时间:2015-10-27
  • 绵绵不绝、千变万化的太极拳劲 [太极拳感悟]绵绵不绝、千变万化的太极拳劲

    绵绵不绝、千变万化的太极拳劲_劲在太极拳里是不可回避的一个话题,无论技打,强身、功境追求,道法探究,佛法悟身都不会缺少,无论你自觉不自觉,意识不意识,他都存在。

    发布时间:2015-09-06
  • 道不远人,人自远道 [太极拳感悟]道不远人,人自远道

    道不远人,人自远道_读到1992年《武当》连续刊登的美国周宗桦先生撰写的《太极拳之道,道传有心人》一文,深感周先生热忱直率,对中华武术爱之至深,尤其对太极拳作过长期精深的研究,可以说有相当造诣。

    发布时间:2015-09-02
  • 太极拳之弓步练习中的误区 [太极拳感悟]太极拳之弓步练习中的误区

    "张三丰太极拳论"中说:"其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰,总须完整一气。"步法在太极拳中十分重要,"步为拳之根"。弓步是太极拳的主要步法之一,弓步出了偏差,整套拳就会出现下盘无根

    发布时间:2015-08-05
  • 武当武术5大好处 [太极拳感悟]武当武术5大好处

    武当武术5大好处_武当武术是流派性武功,除了具备武术的共性特征外,更有独特的个性魅力。习练武当武术,能够在时光的推移中,逐渐丰富和完善自己的个性。由于武当武术多主“柔”,兼及刚,在习练运动风格和应用中主

    发布时间:2015-07-03
  • 练太极拳的核心是腰主宰 [太极拳感悟]练太极拳的核心是腰主宰

    练太极拳的核心是腰主宰_目前有很多练拳者依赖两肩摆动的来力练拳或只用胳膊练拳,殊不知,腰不主宰是练不好太极拳的。因为没有腰部主宰,在运动时就没有统一的指挥,顾此失彼

    发布时间:2015-07-03
  • 练好太极的正确程序和方法 [太极拳感悟]练好太极的正确程序和方法

    练好太极的正确程序和方法_太极拳作为古老文明中闰的宝贵文化遗产,虽然博大精深,但因其易学练的特点,深受练习者的喜爱。然而,为什么练习太极拳之后会存在体会深浅、受益大小差距甚大的问题

    发布时间:2015-07-03
  • 打太极拳要避免“四过”伤身 [太极拳感悟]打太极拳要避免“四过”伤身

    打太极拳要避免“四过”伤身_要想正确的练好太极拳,必须做到无私、无欲、自然、宇宙浑然一体,皆从自然生,练正确太极拳最养生,能延年益寿,能达上乘武功。练“过”不正确,能伤人伤身甚至短命。

    发布时间:2015-07-01