太极拳感悟

• 太极拳如何练出气感？

  太极拳属于放松中的运动，由于人们用力气用习惯了，肌肉的紧绷挤压肌肉中的血管等，使得血管无法横向扩张，更无法打通毛细血管，你现在要做的就是，在做动作时，一要做到动作到位，再要做到一动无有不动外，还要再加

  发布时间：2018-03-06
• 练好太极拳必备“三放”

  对于太极拳的“放松”又不能等同于百姓生活之中所理解的放松；她有着更为丰富的内涵。“太极拳之放松者，松由放而得也；‘放’是太极拳道中得松之关窍。”

  发布时间：2017-12-31
• 太极拳里的散打技巧

  曲不离口，拳不离手，武术的技能要求我们常练不懈，技打的要求需要常备不懈，劲断意不断，意断势不断，势断能不断，能断神不断，神断韵永存

  发布时间：2017-12-29
• 太极拳的功夫，其实就是时间！

  现代人一提起“功夫”。首先想到的就是武术。其实，在各行各业里都有功夫，烧菜有烧菜的功夫，写字有写字的功夫，等等。功夫，其实是一个很广义的词，它泛指一切事物。

  发布时间：2017-12-29
• 感悟太极：柔弱的太极拳，你了解吗？

  太极拳之所以强的前提，首先是因为它的柔弱，柔弱到极点才能坚刚到极点。 可是很多人并没有真正意识到这一点。

  发布时间：2017-11-28
• 太极拳不仅仅是一个“拳”！

  拳，在常人心目中，就是练就一些手法、腿脚，可以打斗的一种技术。其取胜的条件，是速度快与力气大。千百年来，力气大的人一直被歌颂着

  发布时间：2017-11-27
• 练拳过程中如何运用“气”

  拳论中有句最经典的话是“在气则滞”。那到底“气”是什么东西？它到底存不存在呢

  发布时间：2017-11-17
• 说说太极拳的慢

  从练拳的角度，慢练就是要练细。如，参照《太极拳十要》等，一招一势包括动作间的转换和过渡等等，许多细微之处，不要一带而过，务必细心体悟。练到处处合度，自然顺遂，周身一家，绝非易事。

  发布时间：2017-11-13
• 怎样练太极是“养”？怎样练是“伤”？

  为了出太极拳功夫，许多人就盲目的追求苦练，结果呢！太极拳功夫不但不长，反而损害健康，真是出力不讨好，造成英年早逝，百病缠身。我们走近太极拳大师们时，为什么他们多是长寿之人呢？

  发布时间：2017-11-09
• 三悟太极拳：一招一势都要静思慢

  太极拳的拳道、拳理如同《道德经》所说“道可道非常道”那样，这就要求我们在练习中不断地去“悟道”，找出其中的奥妙来，才能练成上乘功夫。

  发布时间：2017-11-01