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元旦太极养生班

太极拳不仅仅是一个“拳”!

太极拳不仅仅是一个“拳”!

  拳,在常人心目中,就是练就一些手法、腿脚,可以打斗的一种技术。其取胜的条件,是速度快与力气大。千百年来,力气大的人一直被歌颂着,如说某某为大力士,有神力、有神勇,力能举鼎,《水浒》里有倒拔垂杨柳的鲁智深,《史记》上有力拔山兮的楚霸王。这些都是赞扬的外家拳。歌颂力气小的诗文、成语不知有否?比如:你这个人力气小的可敬可爱,难能可贵,小得全省、全国第一,等等。这多么反常!然而这正是在表扬太极拳。

太极拳不仅仅是一个“拳”!

  如果说外家拳追求力气大,太极拳却先要学会力气小。“一举动,周身俱要轻灵”。轻,就是气力小。

  在一般人心目中,总是相信力气大才是拳。力气小算什么拳呢?所以,不少学太极拳的人,就还是主张要练些力气,才会有用,才能保险。还说什么“要想四两拔千斤,必须练就千斤力”。这两句话,前后矛盾,后一句就否定了前一句。既然四两能拔千斤,何必还要辛辛苦苦去练成千斤力之后再来拔,这不是大大地浪费吗?既承认四两就能拨千斤,练就千斤力来做被拨的对象吗?有这个必要吗?不是多此一举吗?骨子里还是没有忘记力气大才是拳啊!对太极拳要追求力气小,对四两可以拨千斤,很多即使正在学太极拳的人,实际上也是不相信的。

太极拳不仅仅是一个“拳”!

  太极拳能做到“引进落空”、“人不知我,我独知人”,正是以柔克刚、以轻制重的四两拨千斤的具体表现,根本不是要练就千斤力才能做到的事。要人不知我,就更非力气极轻极小不可,练就千斤力,只能成为被人知的对象和挨打的靶子。所以说太极拳误在一个“拳”字上。如果我们将太极拳称为太极软功或太极软弹功,那就名实相符,目的明确;说明绝非练力斗力,硬推硬打,争顶牛冠军的事,肯定就不会发生,将太极拳练成外家拳或体操的错误,也就会大大地减少了。

  太极拳是一种道法,是通过学习太极拳来全面提高人的质量,包括体质的健全、思想水平、审美意识等精神境界的提高,可以说人生该具备的种种优良品德,都可以从中获得;功夫有了成就,也即自我完善,人的塑造成功。太极拳是一门为人处世几乎无所不包的大学问,高深的技击功夫,仅是其中的很少一部分而已。仅仅称之为拳,不仅容易与他家拳法相混、相等,使人误入歧途,也是小看了太极拳的功能。

关键词:太极拳感悟

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