武当师行功夫馆武当太极拳
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潜移默化受,浑元近自然_2016年亲授班圆满结束

 

  天高气爽,秋实尽收,冬意初临,武当山的暖阳照耀着师行功夫馆。2016年度最后一期师行亲授班圆满结业了,武馆垄罩着温馨祥和的气氛,让人从心底温暖起来。这次亲授班课程由师行道长全程亲自教授武当太极拳十三式和武当七星剑,全国各地共有五十多位学员参与。学员们在共同研修过程中,受益非浅,硕果累累。

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潜移默化受,浑元近自然

  来武当学习不光学习太极拳,还要了解道教文化和道家礼仪,亲授班每位学员都会参与首日论道堂课程。陈道长舍弃艰深的词语,用生活化和通俗易懂的语言与学员们论道交流。“有心即有缘”,有别于传统对于缘分的定义。当我们真诚跟着内心走时,事情会顺利,助缘也会增长。 正如陈道长当初创办人间道教时也受到许多贵人相助。人间道教的衷旨是“道在心中,教化人生”。生活离不开道, 而道就在我们心中,因此我们须自己教化自己。至于何谓修行?“修的是心,行的是路”。在山中修一人之心,在民间修全人之善。无论任何职业,只要我们心中有爱就是修行。而那份爱和善就从身边做起,“小善一分,大善一生”.......。陈道长对在场学员们分享了自己二十多年来的生命经验与体悟。

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  武当太极拳十三势亲授班

  学员们经过论道堂一课,对武当武学和道家文化有了更深的认识。带着这份认知,学员们开始学习武当太极拳十三式。课程初期陈道长亲自教导学员们学习武当三盘功法以巩固上中下盘基础。等学员们熟练三盘功法之后,陈道长开始教授太极拳十三势套路、丹田聚气桩、太极引劲桩。此套路为无极、太极、两仪三者组成的拳系,每一个动作都含藏着深意或能运用于实战技击中。 例如:为了让学员更加了解分式手型要圆,道长现场邀请穿黑白练功夫的两位同学以分式手型相合,竟巧妙成阴阳和合的太极大圆。陈道长并进一步演示太极拳动作的技击涵义。

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  穴位对招式,注意太极六合:外三合内三合,太极五合:意、形、劲、气、神,虚灵顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、舌顶上颚,陈道长谆谆提醒学员们这些动作要领与口诀。随着每一天的课程进展,在师行道长的亲自教授及兩位助教郑萱和邹叶青老师的协助复习下,学员们演练起太极拳愈来愈自如与自然, 动静之中,如棉里藏针,刚柔相含,含而不露。在熟练太极拳套路之后,学员开始练习眼神和意神如何转换。“练形容易,练神难。”“学好很难,学会就好。”道长耐心地教导与鼓励,使学员们升起不少信心。

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  学 员 心 声(一)

  来自东北黑龙江的高学员,是第一次来武当师行功夫馆。过去他从事法院工作,压力负荷过大,导致整个肠胃和心脏不好,人也虚胖感到疲惫。高学员为了健康养身,于2004年起开始学习国标杨式太极拳。每日清晨他五点起床,坐公交车到公园练太极拳后才去工作,两年来每日坚持不懈,风雨无阻,任何事情都不能耽误他练太极拳。因为这份坚定的信念与付出,身体健康状况总算有了改善。

  从去年开始,高学员就很想上武当山来学武当拳术,这次终于圆梦。“因为我本身有一定的基础,这次学武当太极拳感觉上手特别快,也感到更舒服。十五天以来,胃口变好,精神变佳,当初的决定是正确的。”目前高学员想专心练武当太极拳,并且决定至少每年都要来武当师行功夫馆一次。 他若有所思說道:“学太极拳的目的是为了更深入了解道家代表的文化, 例如:做事的态度与模式。如何才能像上善若水那样,水利万物而不与万物争。”除了体验武当太极拳,高学员日后还希望能再进一步,短暂体验道家道士的生活。他深信陈道长说的靠近是前行的力量,要一步一步靠近梦想。

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  学 员 心 声(二)

  来自安徽毫州的学员常效舞,六年前就想来武当学习太极拳,有很多原因导致他无法前来,这次终于成行圆梦。“看见陈师行道长打太极拳的视频,有行云流水的感受。刚好我的生活工作混乱到一个极限了,就想到武馆这边来调节心理和生活。”

  常效舞在课程期间特别认真,上课时常踊跃发问,下课时也和同学切磋琢磨,认真练习。常效舞提到自己来到武馆之后,能感受到功夫馆气场非常足,非常舒服美好。 “师行道长用心去教,我们做学员的也用心去听。道长用不同的方式,把他的体悟传达给我们,使我们不知不觉中潛移默化了。 慢慢打开了自己内心通往大自然的门,进一步融入大自然。” 常效舞将他十五天以來学习的体悟融贯写成一首诗,简单有力却道尽他的心声:

气抱功夫馆
师徒心相连
潜移默化受
浑元近自然

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  武当七星剑亲授班

  曾有一首诗如此描述武当剑:“翻天兮惊飞鸟,滚地兮不沾尘,一击之间,恍若轻风不见剑,万变之中,但见剑光不见人。”在武当武术中,剑是道门中人外出云游随身携带之物。这一期师行亲授班教授武当七星剑,是今年第二次开班,共有近三十位学员报名参加。

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  在简单介绍剑的理论之后,课程初期几日,陈道长亲自教导学员们武当剑的基本功。搅剑、弓步刺剑、退步撩剑、行步撩剑、内外挽花、左右弓步点剑、七步花……等等。剑法有劈、弹、撩、刺、点、挑等。虽然七星剑班级人数众多,陈道长毫不含糊,让两人为小组共同演练,以更仔细查看学员的动作是否有误。课程期间还有两位助教陈资善与胡雪老师协助带领学员练习。 学员们在两位助教和陈道长的亲自指点之下勤奋练习,日渐进步。

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  练剑首先心要静,心若不稳,手中剑就拿不稳。虚步含剑、马步横刺、野马跳涧、白虎搅尾、犀牛望月、顺风扫叶、 仙人画图……。陈道长仔细将七星剑套路动作示范给学员看,并指导学员如何做好动作,何时缓慢何时迅速,何时阳刚何时阴柔,如何蓄劲然后发劲。七星剑套路动作中有许多要领与口诀,陈道长皆不藏私与学员们分享。

  “剑的眼神和太极拳的眼神不一样”,为了让学员们更加了解眼神法的运用,陈道长请在场汪教练示范他的眼神跟着道长的手走,道长的手若剑上下左右快速移动。课程之余道長十分灵活运用,有时就即兴表演自创的人剑分离套路,有时就于桂花园演练起轻功,有时也让弟子们示范武當醉拳、玄功腿、扫腿、反腿……等等。甚至为了让学员了解实战中速度决定一切,道长还亲自示范如何不被弟子的扫腿弄倒。围观学员们在趣味中学习,时而严谨,时而笑声不断。

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  学 员 心 声(一)

  来自山东青岛的韩晓云虽然从来没有练过剑,却在亲授班收获许多。“有缘跟师行道长学艺问道,是我多大的福报缘分!十五天所学的不仅仅是一招一式,更多的是体会这个沉稳内敛的修行人用心灵去感悟的人生。” 课程期间,陈道长经常提醒学员们量力而行,知足常乐,一切遵循于自然。韩晓云感受到道长低调内敛, 淡定从容,一点一点滋养着学员久居尘世浮躁的心。 她有感而发:“师行道长, 无谓攀比,无视诱惑。不追逐跟风着他人的脚印,有独自的风雅活法。对于这些尘世浮云,敛冷于眼,生活却威风八面。独坐一处,不与浮生同在,那气场早已万丈光芒。”

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  学 员 心 声(二)

  来自上海的从民兰是第五次来到武当山。 2004年她在上海中山公园,巧遇陈师行道长正在给大家表演武当挙和武当剑。 她喜欢陈道长的功夫,于是就和大家一起报名学习武当拳。学习之后越学越热爱,于是在2007年、2008年先后两次来到师行功夫馆元和观,学习玄门剑、太乙拂尘和太乙五形挙。2013年6月从民兰和一批老学员来到新馆住了一个星期。今年从民兰又一次来到这里学习武当逍遥扇、七星剑。“我很喜欢七星剑,它的剑法好看,刚柔并济,打起来也不累。”另外,从民兰还特别喜欢太极十三式,她提到练太极拳时动作幅度缦慢、柔和带动五脏六腑和经脉筋骨按阴阳转换规律,在练习中至身体微汗,效果湿着。“目前我的心里和身体精神状态都很好,这也就是修练太极的最好证明。我喜欢这里山色美丽淡雅的环境,这里是养生论道的天堂。”

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  此次师行亲授班课传授武当太极十三势和武当七星剑,学员们随着每一日进步,愈来愈有精气神。短短15天不仅学习了养生方法,还从套路中学习如何以静制动、以柔克刚、后发先制的技击技术。学员们从论道堂一课的理论到实际课程演练中, 真实感受到了武当武学的博大精深, 并了解日后能在社会生活工作当中实际运用。11月16日学员们在彼此的道别和祝福声中,期盼再次相聚,第十一期师行亲授班圆满落幕。

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关键词:师行亲授班

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