太极拳养生

  • 太极拳不仅健身更是养性净心利器太极拳不仅健身更是养性净心利器

    讲到身体中国人讲气、讲调和、讲养,于是中国人的运动方式从来就不是力量集中频率密集的那一型,武当太极拳却始于中国唐朝,距今已经有1000多年的历史,武当太极拳还是一项老少皆宜的运动呢,身体有病的人更可以练习

    发布时间:2015-05-10
  • 女性练太极不仅有利健康还养颜女性练太极不仅有利健康还养颜

      为什么太极拳应该是女人的朋友呢?  通常来说,由于生理原因,女性的气血易于亏损、不调,进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱,直接导致...

    发布时间:2015-05-09
  • 练习太极让你精神和生理双重受益练习太极让你精神和生理双重受益

      说到太极拳的好处那就太多了,众所周知太极拳,是一种武术项目,也是体育运动和健身项目;轻松柔和,圆活自然的动作特点会给身体带来很...

    发布时间:2015-05-09
  • 练太极拳切忌运动量过大练太极拳切忌运动量过大

      太极是一种身心合一的传统锻炼方法,在中国用于预防和治疗疾病已经有上千年的历史了。我国《黄帝内经•素问》中就提出:其病多痿厥...

    发布时间:2015-05-09
  • 打太极拳贵在“悟”找到感觉是核心打太极拳贵在“悟”找到感觉是核心

      练拳重在找感觉练拳贵在悟拳。太极拳的内在感觉是习练者将领悟到的拳理习练上身的体现,是心悟到体悟的升华。太极拳中不存在身体的局部...

    发布时间:2015-05-09
  • 常练养生太极拳疏通经络调和气血常练养生太极拳疏通经络调和气血

      太极是中国思想史上的重要概念,初见于《易传》:易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。与八卦有着非常密切的联系。  练太极...

    发布时间:2015-05-09
  • 如何提高太极拳对慢性病的治疗效果如何提高太极拳对慢性病的治疗效果

      太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对...

    发布时间:2015-05-08
  • 太极拳养生好处多,强生健体是首选太极拳养生好处多,强生健体是首选

      如果你要想有个健康的身体,那么你必须要选择经常锻炼身体?  跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动,您乐忠于哪个运动呢?  首...

    发布时间:2015-05-08
  • 太极拳养生的5大优点及对身体健康的好处太极拳养生的5大优点及对身体健康的好处

      太极拳在中国的历史已经很久远了,太极拳现已是一种大众化的健身项目了,经常打太极不仅可以修身养性,而且对我们的身体健康有很大的好...

    发布时间:2015-05-08
  • 研究表明:常练太极拳可以缓解帕金森的症状研究表明:常练太极拳可以缓解帕金森的症状

      据权威统计,为数众多的急、慢性病人,在坚持练习太极拳后,他们不但心态和精神面貌有了很大改观,就连病症和身体状况有了很大改善。 ...

    发布时间:2015-05-08
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