武当师行功夫馆
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太极拳养生

  • 常练养生太极拳疏通经络调和气血 [太极拳养生]常练养生太极拳疏通经络调和气血

      太极是中国思想史上的重要概念,初见于《易传》:易有太极,是生两仪。两仪生四象,四象生八卦。与八卦有着非常密切的联系。  练太极...

    发布时间:2015-05-09
  • 如何提高太极拳对慢性病的治疗效果 [太极拳养生]如何提高太极拳对慢性病的治疗效果

      太极拳一般情况下给人的感觉就是一个字:慢,属于很典型的慢运动,它的休心养性的作用就不用我们多说了,但是您有可能不知道,太极拳对...

    发布时间:2015-05-08
  • 太极拳养生好处多,强生健体是首选 [太极拳养生]太极拳养生好处多,强生健体是首选

      如果你要想有个健康的身体,那么你必须要选择经常锻炼身体?  跑步、打篮球、打羽毛球、太极拳...等运动,您乐忠于哪个运动呢?  首...

    发布时间:2015-05-08
  • 太极拳养生的5大优点及对身体健康的好处 [太极拳养生]太极拳养生的5大优点及对身体健康的好处

      太极拳在中国的历史已经很久远了,太极拳现已是一种大众化的健身项目了,经常打太极不仅可以修身养性,而且对我们的身体健康有很大的好...

    发布时间:2015-05-08
  • 研究表明:常练太极拳可以缓解帕金森的症状 [太极拳养生]研究表明:常练太极拳可以缓解帕金森的症状

      据权威统计,为数众多的急、慢性病人,在坚持练习太极拳后,他们不但心态和精神面貌有了很大改观,就连病症和身体状况有了很大改善。 ...

    发布时间:2015-05-08
  • 中老年养生保健保健之练武当太极拳 [太极拳养生]中老年养生保健保健之练武当太极拳

      现在很多中老年人都越来越重视养生保健,养生保健的办法多种多样,有花钱的也有免费的。下面小编来介绍一种免费的养生保健办法,那就是...

    发布时间:2015-05-08
  • 武当养生太极拳 动脑子练习效果更加好 [太极拳养生]武当养生太极拳 动脑子练习效果更加好

      武当太极拳是养生拳,也是思想拳,光练不想,是练不好太极的;有的人练习太极拳多年,但不知太极拳之理,每天只能以肢体运动,日复一日...

    发布时间:2015-05-07
  • 谈谈太极拳养生中的“气” [太极拳养生]谈谈太极拳养生中的“气”

      太极拳是一种历史悠久的体育运动和健身项目,练太极的人应该都听说过太极拳中有气的存在,太极拳运动中能否产生气呢?这种气又是以何种...

    发布时间:2015-05-07
  • 练习太极穿什么衣服很重要 [太极拳养生]练习太极穿什么衣服很重要

      见网上很多朋友在问练习太极拳穿什么衣服比较好,今天小编简单给大家介绍下。  练习太极拳一定要穿宽松的衣服和平底软鞋,鞋底越薄站...

    发布时间:2015-05-07
  • 老年人可练武当太极拳健身 [太极拳养生]老年人可练武当太极拳健身

      武当太极拳是一种动作比较缓慢,动中求静、柔中带刚的运动项目。它的强度、力度、节奏、时间都可以由练习者自己调控,是一种无压力的、...

    发布时间:2015-05-06

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