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武当镇山拳之伏虎拳

伏虎拳

武当镇山之拳
伏虎拳又称降龙伏虎拳,属于两仪功法课程,亦是武当山的镇山之拳,也是山上习武道人增长功力的必练拳法。

  此拳源于明朝晚期,民间关于此套拳法的传言甚多,说法不一。有传闻说这套拳法是在与猛虎博弈过程中,根据老虎攻击特性总结出来的一套“御虎术”,逐渐演变成一种能够强身健体、防身御敌的“伏虎拳”。

师行道长伏虎拳视频

拳法特点

  伏虎拳是一套功力拳,要求力量和速度以及气势。该拳结构严谨,地盘扎实。动作刚猛有力,发劲要沉着专注,要求进攻时迅速准确,防守时严丝合缝,另外,除了招式动作上要招招逼人,在气势神态上,亦要求模仿虎形,领会虎神,打出降龙伏虎的功力。

武当镇山拳之伏虎拳

练习方法

  伏虎拳以手法为主,腿法为辅。练习方法有,带手、冲拳、反腿、三连手等。风格上是刚中见刚、柔中至柔,式式逼人。

武当镇山拳之伏虎拳

适宜人群

  此套拳法原本为习武道人们增强功力所练之拳,现在随着武当功夫有心人的传承,这套镇山之拳——伏虎拳也得以让更多尚武之人甚甚至普通大众都能够学习。因为拳法要求发劲,有很好的强身健体之功效。但同时,拳、掌、指、爪,劈、打、抓、戳,一招一式的变化,让此拳法极具实用价值,不似花拳绣腿。亦可以做防身御敌,增长功力之用。适合人群也十分广泛,包括青少年儿童以及武当功夫爱好者等。

武当镇山拳之伏虎拳

今年师行武馆的暑期夏令营学员们学的也正是伏虎拳,时值夏日,气温较高,小学员们一遍拳打下来,全都汗湿衣襟。不过汗水也浇灌了成长。短短十五天过后,很多家长也都看到了一个更结实健康的孩子!

关键词:武当内家拳 伏虎拳

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