太极拳拳论

  • 练好太极拳需要理解的十个要点练好太极拳需要理解的十个要点

    对于每一个太极初学者,免不了会存在思想思考,太极拳到底是有什么窍门?今天就给拳有们分享一下,学太极,练好太极拳需要理解的十个要点:

    发布时间:2018-05-19
  • 太极拳拳论:练习太极拳需要掌握的六个特点太极拳拳论:练习太极拳需要掌握的六个特点

    练太极拳之前,要打好基本功,最简单的就是柔韧性和力量性。就是要拔筋和锻炼腿部力量。这二者如果缺失的话,贸然学习太极会伤害身体的。今天我们就来谈谈想要练习好太极拳必须要掌握的六个特点是什么?

    发布时间:2018-04-25
  • 从盲人走路中领悟太极拳整劲从盲人走路中领悟太极拳整劲

      练拳要懂劲,懂劲首先就是找整劲,作到周身一体,内三合,外三合,一动无不动,一静无不静,这样做的目的就是调动全身一切积极因素,心

    发布时间:2018-03-23
  • 打好太极拳要注意的规则要点有哪些? 打好太极拳要注意的规则要点有哪些?

    各派太极拳各有其特点,但总的原则基本相同。因此,笔者以为,要打好太极拳,应注意以下“三四五”。 各派太极拳各有其特点,但总的原则基本相同。因此,笔者以为,要打好太极拳,应注意以下“三四五”。

    发布时间:2018-03-23
  • 太极剑与太极拳有什么共性和关联?太极剑与太极拳有什么共性和关联?

    学习武术的人都知道一句话“拳为诸艺之本源。”太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,两者有共性,即太极剑的演练要领与太极拳基本相同,在演练过程中都必须遵循“太极拳说十要”的原则。

    发布时间:2018-03-19
  • 如何站好桩的小妙招?如何站好桩的小妙招?

    人打完哈欠后,喜欢甩甩手,晃一晃,走两步。我们可以把这个做得夸张点,打完哈欠后,浑身抖一抖,感觉后脑发麻,打个寒颤。这个抖,气血遍周身,非常有益。

    发布时间:2018-03-04
  • 感悟太极里的气与势感悟太极里的气与势

    气是摸不着看不见的物质,是再自然不过的事情了。和能吃,会拉一样是本能决定的,教是在一定条件下的点拨而已。所谓“以气运身”实际是一种慨念,真正能做到是功到自然成的一种体验,而不是苗的助拔。刻意运气,特意

    发布时间:2017-12-18
  • 太极桩功,就得这么练太极桩功,就得这么练

    武术桩功分静桩与动桩。单纯的从外形是这样的说法!其实桩功都是动的,不仅是桩功,人其实就没有静的一刻,只是我们没有意识到而已。这我们需要知道!

    发布时间:2017-12-15
  • 太极的养生与技击太极的养生与技击

    太极拳以虚静为主,一切动作重柔轻刚,外壮者每以为病。太极拳本以修养精神为其无上功效.其施诸技击亦非以力胜,其与外壮功夫相形见绌处.适足以知其特性之所在,与诸家拳术之各有特性,初无二致。爰本此旨,述其优

    发布时间:2017-11-27
  • 拳论太极:太极拳“力”的七大误解拳论太极:太极拳“力”的七大误解

    太极拳有许多反常理的哲理,门外人不理解是正常的,太极人不理解,就麻烦了,要么他还没有入门,要么他有误解,本人在网上查看后认为,是误解者多

    发布时间:2017-11-13
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