太极拳拳论

• “拳式定型”是练好太极拳的基本要求

  "拳式定型"的内涵是什么呢？如何才能做到"拳式定型"呢？"拳式定型"实质上是对身体各个部位的运动规律有一个特殊的、规范的、严格的要求，这里规纳如下：

  发布时间：2015-04-25
• 太极拳—平衡的高端较量

  有行家说，太极拳是圆的较量。但我认为更贴切的说是平衡的较量，因为圆转的目的还是为了平衡。拳论说："立如平准，活似车轮"。平准就是秤。

  发布时间：2015-04-03
• 玩的是拳，练的是心

  学的是拳，练的是心；比划的是招式，体会的是哲理。太极者无极而生，阴阳之母，讲究浑圆一体，形于外而参于心。在练习拳法的同时，太极之道也开始深入人心。

  发布时间：2015-04-03
• 太极拳真意

  太极之先，本为无极。鸿濛一炁，混然不分，故无极为太极之母，即万物先天之机也。二炁分，天地判，始成太极。二炁为本阴阳，阴静阳动，阴息阳生。天地分清浊，清浮浊沉，清高浊卑。

  发布时间：2015-04-03
• 太极拳劲力探讨"力蕴于内未发"

  在传统太极拳理论中关于劲力的阐述：(1)王宗岳《太极拳论》"由著熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。""阴阳相济方为懂劲。"(2)武禹襄《十三势说略》"其根在脚，发于腿，主于腰，形于手指。

  发布时间：2015-04-03
• 太极拳的道德教育功能

  太极拳不仅提供了一种养身的方法，而且也提供了一种道德修炼的课堂，练好太极拳不仅有益于人身心的和谐，而且也有益于人道德修养的提升与审美境界的达到。

  发布时间：2015-03-24
• 中国人和谐与茶道与太极之变

  有人说，中国人性格象茶，总是清醒、理智的看待世界，不卑不亢，执着持久，强调人与人相助相依，在友好、和睦的气氛中共同进步。这话颇有些道理

  发布时间：2015-03-24
• 怎么学好太极拳

  专门学练某一门派的一种太极拳，最好是传统太极拳，这样是比较可取的，而且所练太极拳的效果也比较明显。不但动作准确，而且打出来的拳架也美观大方，更主要的是健身作用明显。

  发布时间：2015-03-24
• 太极拳艺的领悟与传授

  爱因斯坦曾说过，科学发展就好比吹气球，气球的里面是已知的知识，气球的外面是未知的世界。已知的越多，气球的体积就越大，它所接触到的未知世界也就越大越广阔。

  发布时间：2015-03-24
• 要健康学太极

  "天已幕，月如初，千里江川任我飞度。歌声住，人欢度，邀月同宿青山深处。"这是《太极宗师》的主题曲歌词。太极，一个古老而又神秘的话题，集中了中华五千年的文化精髓...

  发布时间：2015-03-21