太极拳拳论

  • 太极拳的“八卦”与“五行”太极拳的“八卦”与“五行”

    太极拳依据易经之理,分为八门五步,即十三势。太极八法为四正四隅,坎、离、震、兑为北、南、东、西方位,乾、坤、艮、巽为西北、西南、东北、东南方位,五行即金、木、水、火、土,八卦五行分布在人体的各个部位,

    发布时间:2017-10-23
  • 一生真的很短,千万别练太极太晚!一生真的很短,千万别练太极太晚!

    好身体是自己的,坏身体也是自己的。好身体带我们走过万水千山,坏身体拖累我们度日如年。早点练太极拳,既充实了生活,又预防了不测。

    发布时间:2017-10-18
  • 练太极,功夫应该下在何处?练太极,功夫应该下在何处?

    我们修炼太极拳,由于我们追求的理念不同,导致对太极拳的理解就不同,许多初学者太极拳朋友都认为练拳要下功夫,但功夫下在哪里,却有很大的区别。不少人把功夫下在多学动作上,一套还没有打好,又学另一套;

    发布时间:2017-10-18
  • 谈谈武当内家拳的技击理论谈谈武当内家拳的技击理论

    对于技法诀,总体上是讲将敌力引来引进落空 ,随即前往反击敌人,屈蓄后随时伸展。技击时,随敌之动而动,敌动我动,如影随形,避敌实处乘虚而入。

    发布时间:2017-10-09
  • 太极运动道理之论太极运动道理之论

    太极拳运动与太极运动同道,关键是太极运动之道。太极运动之道不清,太极拳运动之理不明。欲知太极拳运动之理,须知太极运动之道。

    发布时间:2017-09-23
  • 太极拳中“静”的思考!太极拳中“静”的思考!

    对太极拳中“静”的认识还要从“虚”、“静”的概念谈起。“虚”、“静”的说法源于中国古代典籍“虚”和“静”的对举。

    发布时间:2017-09-22
  • 太极拳论:太极拳的三练三不练 太极拳论:太极拳的三练三不练

    太极拳的练功法则:练理不练力,练本不练标,练身不练招。理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道,即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳要求刚中寓柔、柔中寓刚、刚柔相济

    发布时间:2017-09-18
  • 太极拳与精、气、神太极拳与精、气、神

    目前,太极拳运动已在全国乃至世界全面普及,有千百万以上的人参与。但是,大多数人误把太极拳当做一项锻炼肌肉和关节的有氧运动,很少有人在练内功。有些习练者既不懂得太极拳要练内功,更不清楚如何练。

    发布时间:2017-09-09
  • 习练太极拳如何增强内气习练太极拳如何增强内气

    习练太极拳如何增强内气_内气的产生、潜转与远行决定于两大因素,即意识的干预与正确形体的引导,根据意到、气到、劲自到这一原理

    发布时间:2016-02-20
  • 太极养生:气为音意为声太极养生:气为音意为声

    太极养生:气为音意为声_太极养生中说到腹式呼吸最好结合「六字诀」进行。其六个字为:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。练六字诀养生功法可以调节人体五脏六腑的气机。

    发布时间:2016-02-02
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