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太极拳拳论

  • 太极养生:气为音意为声 [太极拳拳论]太极养生:气为音意为声

    太极养生:气为音意为声_太极养生中说到腹式呼吸最好结合「六字诀」进行。其六个字为:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻。练六字诀养生功法可以调节人体五脏六腑的气机。

    发布时间:2016-02-02
  • [太极拳拳论]经络在武术运动中的作用

    经络在武术运动中的作用_武术是中华民族的国术之一,它具有技击防身和强身健体的双重作用,经络与这两方面有着密切联系。人们常可在一些武侠传记中看到某武士在打通经脉后武功大增,成为一流高手。

    发布时间:2016-01-25
  • [太极拳拳论]拳劲的求取之道

    拳劲的求取之道_取拳劲的方法很多,但归纳起来无非三种类型,即静力型、动力型和动力静力结合型。比如泰拳、拳击属动力型,大成拳、丹劲道属静力型,太极拳、八卦掌属动静结合型。

    发布时间:2016-01-25
  • 拿住丹田、命门好好练太极 [太极拳拳论]拿住丹田、命门好好练太极

    拿住丹田、命门好好练太极_命门穴,为人体的长寿大穴。命门的功能包括肾阴和肾阳两个方面的作用。现代医学研究表明,命门之火就是人体阳气,从临床看,命门火衰的病与肾阳不足证多属一致。

    发布时间:2016-01-19
  • 太极拳古典拳论养生解析 [太极拳拳论]太极拳古典拳论养生解析

    太极拳古典拳论养生解析_古典拳论是太极拳体系的重要组成部分,研习太极拳不能不涉及这方面。古典拳论中有许多光耀武坛的名篇,也是中国文化宝库中的精品佳作。

    发布时间:2016-01-17
  • 从《太极拳论》谈太极养生 [太极拳拳论]从《太极拳论》谈太极养生

    从《太极拳论》谈太极养生_王宗岳所著的《太极拳论》可谓是太极拳的经典,将中华文化的核心 —— 即太极思维,与中华武术融为一体,将太极拳提升为智慧拳、哲学拳、养生拳……当今太极都是以太极理论来做指导的。

    发布时间:2016-01-16
  • 太极拳“四两拨千斤”的奥义 [太极拳拳论]太极拳“四两拨千斤”的奥义

    太极拳“四两拨千斤”的奥义_太极拳是神秘的,其中的“四两拨千斤”是最基本也是最高的原则,但这对很对人来说,几乎不可思议,“四两拨千斤”

    发布时间:2016-01-13
  • 武技之道尤以桩功为始 [太极拳拳论]武技之道尤以桩功为始

    武技之道尤以桩功为始_武技之道尤以桩功为始,习此桩功,先虚其心,涵养本源,吞吐呼吸,气贯丹田,以实其腹,再以神意运动舒展肢体,使气血循环,流通百脉,清虚脏腑,舒畅筋络,骨健髓满,精气充盈,神智敏锐。

    发布时间:2016-01-13
  • 力学原理在太极推手中应用 [太极拳拳论]力学原理在太极推手中应用

    力学原理在太极推手中应用_太极推手的训练方法,贯彻粘连黏随,不丢不顶,无过不及,随曲就伸的原则,是运用太极十三势的技术内容,以听劲,即皮肤触觉为主要手段

    发布时间:2016-01-12
  • 练太极拳如何吞身吐身 [太极拳拳论]练太极拳如何吞身吐身

    练太极拳如何吞身吐身_太极拳的“吞身是躯干曲合并后缩的身法,吐身是由吞身伸展躯干的身法”。练拳时躯干一吞一吐,互为其根,互相转化,能更好地发挥腰的主宰作用

    发布时间:2016-01-12

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