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太极拳的“八卦”与“五行”

“太极生两仪,两仪生四象,四象生八卦”,八卦两两相配,演变成六十四卦。八卦含五行,既相生又相克,相互制约。

太极拳的“八卦”与“五行”

  太极拳依据易经之理,分为八门五步,即十三势。太极八法为四正四隅,坎、离、震、兑为北、南、东、西方位,乾、坤、艮、巽为西北、西南、东北、东南方位,五行即金、木、水、火、土,八卦五行分布在人体的各个部位,并各有窍位,现将八卦、五行、人体窍位与太极拳的微妙关系叙述如下:

  掤属坎,正北方,为水,人身窍位在会阴,属肾经。习拳练功时,用意引气,由下丹田(会阴穴内)起,经膻中穴中随手臂上掤而行至上丹田(祖窍穴内)。会阴穴,属北方壬癸水,主肾,为冬,属坎卦,祖窍,居南方丙丁火,主心,主夏,属离卦。掤劲的锻炼是抽坎中实水,补离中之虚火,使肾水上升润养心火,到达心肾水火交济,培补充气,充养全身。

  捋属离,正南方,为火,人身窍位在祖窍,属心经,两手臂由前伸回收或左右向后收为捋,意由祖窍起沿任脉吸回下丹田,手自然相随捋回,捋是下降心火,温煦肾水,能调整心经所属的脏腑功能。

  挤属震,正东方,为木,人身窍位在夹脊,属肝经。两手指尖或掌或拳右手心向里,左手掌附于右腕里侧向外推为挤,意由夹脊引气,经督脉达于内关,可调理肝脏的功能。

  按属兑,正西方,属金,人身窍位在腹中,与肺经,两手心下按,意由膻中引气向下丹田沉降,以肺经之气补肾经之气,为金生水。

  采属乾,西北方,属金,人身窍位在头顶,与肺俞两处,居大肠经。以手回抓的突出顿挫为采,以意引气,由头顶向肺俞吸,直下涌泉穴,手直下而抓,可调整大肠经而补肾经,以金生水。

  挒属坤,西南方,属土,人身窍位在中丹田,属脾经,抓截对方反关节用弹抖力施之为挒,用意由中丹田引气,经两肋上达头顶,可补肺经之气,为土生金。

  肘属艮,东北方,属土,人身窍位在肩井,属胃经。用肘向外靠击,以意引气,由丹田向涌泉沉气,当肘向外击时,再以意引气由涌泉上升,经尾闾,分由两肋,经肩井、耳向骨处到两眉间为止,遂即外靠,可调整胃经机能,降心中之火。

  靠属巽,东南方,属木,人身窍位在玉枕,属胆经。靠击对方时,以意引气,由涌泉上至尾闾经玉枕,可调理肝胆功能。

太极拳的“八卦”与“五行”

  进配坎卦,以气催身向前进步,其窍位在会阴,肾经,属水,进步时,意想会阴以气摧身前进。

  退配离卦,以气摧身向后退步,其窍位在祖窍,心经,属火。退步时,意由祖窍引气摧身后退,神气要摄取对方。

  顾是左顾配乾兑二卦,其窍位在膻中,属肺经,属金。左顾时,以意引气着力于膻中,摧身向左闪转。

  盼是右盼配震巽二卦,其窍位在夹脊,属肝经,属木。右盼时,以意引气贯注于夹脊摧身向右闪转。

关键词:太极拳五行八卦

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