武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳真意

太极拳真意

  太极之先,本为无极。鸿濛一炁,混然不分,故无极为太极之母,即万物先天之机也。二炁分,天地判,始成太极。二炁为本阴阳,阴静阳动,阴息阳生。天地分清浊,清浮浊沉,清高浊卑。阴阳相交,清浊相生,氤氲化生,始育成物。人之生世,本有一无极,先天之机是也。人之作用,有动必有静,静极必动,动静相因,而阴阳分,浑然一太极也。人之生机全恃神气。气清上浮,无异上天。神凝内敛,无异下地。神气相交,亦 然一太极也。故传我太极拳法,即须先明太极妙道。若不明此,非吾徒也。太极拳者,其静如动,其动如静。动静循环,相连不断,则二炁即交,而太极之象成。内敛其神,外聚其气。拳未到而意先到,拳不到而意亦不到。意 者,神之使也。神气既 。而太极之位定。其象既成,其位既定,氤 氲化生,而谓为七二之数。

  太极拳总势十有三: 堋,捋,挤,按,採,挒,肘,靠,进步,退步,左顾,右盼,中定,按八卦,五行之生克也。其虚灵,含拔,松腰,定虚实,沉坠,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静,此太极拳之十要,学者之不二法门也。

  学太极拳,为入道之基,入道以养心定性,聚气敛神为主。故习此拳,亦须如此。若心不能安,性即扰之。气不外聚,神必乱之。心性不相接,神气不相交,则全身之四体百脉,莫不尽死。虽依势作用,法无效也。欲求安心定性,敛神聚气,则打坐之举不可缺,而行功之法不可废也。学者须于动静之中寻太极之益,于八卦,五行之中求生克之理,然后混七二之数,浑然成无极。心性神气,相随作用,则心安性定,神敛气聚,一身中之太极成,阴阳交,动静合,全身之四体百脉周流通畅,不粘不滞,斯可以传吾法矣。

关键词:太极拳真意 太极拳养心定性

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