太极剑与太极拳有什么共性和关联?

太极剑与太极拳有什么共性和关联

太极剑与太极拳有什么共性和关联

  学习武术的人都知道一句话“拳为诸艺之本源。”太极剑是在太极拳的基础上发展起来的,两者有共性,即太极剑的演练要领与太极拳基本相同,在演练过程中都必须遵循“太极拳说十要”的原则。太极剑也有其个性,主要表现在三个方面。

  1、太极剑运动量较大。太极剑演练较太极拳速度、节奏快,运动方位变化大,纵跳、旋转动作多,尤其突出的腰的作用,在难度上习剑较练拳更加一筹,故古今“精拳者云云,精剑高手颇为罕见”。

  2、太极剑艺术性和美感更强。剑同拳相比更具艺术性。剑术“武”与“舞”完美结合给观者精神生活美感的享受。剑术演练古称为“舞剑”,武术谚语有“剑如飞凤,又似游龙”以示其美。在我国戏曲舞台上舞剑也是一种常见的艺术表现形式,如《鸿门宴》、《白蛇传》、《霸王别姬》这此经典剧目中均有舞剑的场景,艺术大师梅兰芳也曾拜过几位武术家学习太极拳、太极剑和推手,他的“虞姬舞剑”就吸了太极剑的技法、气韵,增加了在舞台上的艺术表现手法,极为突出地表现出人物的性格,增强了戏曲艺术的表现力及剧目内容的感染力。

  3、太极剑修炼趣味更浓。太极拳美,有诗词的韵质、书画的态势、戏曲的情趣、音乐的节奏、舞蹈的语汇。太极剑兼而有之又更具灵性,习练太极剑是一种醇美的享受、执著的陶醉。太极剑将太极拳之手、眼、身、法、步融于其间,是对我国古代剑术的继承和发展,是对太极拳技艺的延伸和创新,长期习练太极剑可强身健体、陶冶性情、祛除疾病,增加练者的兴趣也是高雅的享受,与太极拳相辅相成、相得益彰。然欲受益,欲得上乘,必须遵寻循序渐进的学习规律,只有在认真学好太极拳拳理拳法、盘好拳架的基础上孜孜以求,才能得其要义,学有所成。

太极剑与太极拳有什么共性和关联

太极剑与太极拳有什么共性和关联

  学习太极剑,应把握住以下三个清楚。
  1、攻防含义清楚。太极拳、剑套路编排的每一个动作都有具体的攻防含义。《十三势行功要诀》云:“因敌变化示神奇。”“示神奇”就是要逼真,要打出英雄气,显示出无坚不摧之势。欲示神奇,意念中面前要有“敌变化”,与对手相搏“无人似有人”,只有这样才能“精神提得起”,刻刻存心,蓄神在身,做到“形如搏免之鹘,神似捕鼠之猫”。

  2、行剑力点清楚。剑法的用力是指运剑中操剑者肌体贯注于剑器的劲力。剑是技击格斗的器械,在运用中由于攻防内容、动作不同,使用剑法有异,劲力表现亦有别,大致为劈、崩、点、刺、抽、带、提、撩、搅、压、击、截、抹等十余种。各种剑法的运用应注意握剑的手法、力点的方向及剑器的着力部位等方面的区别和变化。笔者认为,即使是同一种剑法,由于步法不同,在持剑手法、力度上也应有变。以杨式太极剑迎风掸尘为例,指南针后连续做三个迎风掸尘,即左迎风掸尘、右迎风掸尘、左迎风掸尘, 三个掸尘用法同(迎击、劈腹、点膝)、握剑手法同(正手立剑)、剑器着力部位同(剑下刃),但由于左、右迎风掸尘步法不同,其操剑右手力度有虚实之别。左迎风掸尘,左弓步,左腿为实,相应右手剑为实;右迎风掸尘,右弓步,右腿为实,同侧右手剑为虚。如此在左手剑指的配合下,才能保证自身平衡,做到立身平稳、虚实分明、阴阳互补,方现太极韵味,体现阳刚之美。

  3、运剑路线清楚。运剑路线亦称剑迹,即剑的运行轨迹。太极拳是圆的运动,拳经云“立如平准、活似车轮”,要求向圆处运化。太极剑亦然,除刺剑动作外也多为圆的运动,剑的运行轨迹含大小圆,多为椭圆、卵圆、半扇形圆、弧形。太极剑圆形运化是操剑者在意念引导下,以腰为轴,全身各部关节如珠圆动的外在表现,故剑迹清晣以腰运身求之。剑道云:“以心行气,以气运身,以身运剑。”这句话道明了意、气、身、械的相互关系。气不可强求,初学者应在以身运剑方面多多体会。 剑在我国有着源远流长的悠久的历史。剑不仅是“武”的象征,它也孕育着中国古文明史的发展。

关键词:太极剑 太极拳

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