武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳的哲学基础

太极拳的哲学基础

  纵观各个时期太极先辈们的拳论、拳经、拳谱以及太极图等诸多太极经典,没有一处不体现着运动、发展及相互转化的规律,也就是阴阳互化,矛盾的对立统一规律。特别是"太极图",以其精辟独到的见解,把太极拳的运动、发展、变化和对立统一的根本规律表现得淋漓尽致 。

  太极图的含意是:"其外一圈者,太极也,中分黑白者,阴阳也。黑中含一点白者,阴中有阳也;白中含一点黑者,阳中有阴也。阴阳互交,动静相倚,周详活泼,妙趣自然。"从"太极图"与"无极图"中我们可以看出,"无极"和"太极"都是以一中空的圆圈来表示的。这就深刻揭示了大自然的博大内涵,既表现出了宇宙的浩瀚深厚,无边无际,无始无终,又预示着"有"和"无"的对立统一,孕育着太极的阴阳互化。同时,太极拳的圆运动也正是"无极图"和"太极图"圆形的具体体现。太极拳的一举一动皆离不开圆,或大圆,或小圆,或平圆,或立圆,或圆弧,处处圆活,环环相绕。既包含了无极之圆的浑然一体,犹如宇宙之广大浩瀚,无始无终,又包含了太极之圆的阴阳分明,动静相辅。这就要求练太极拳者,不但要心胸辽阔无比,意识如茫茫大宇,又要动中寓静,静中有动。这就是所谓"周身处处皆太极"的含意。陈鑫把练太极拳说成是"每日细玩太极图,一开一合在吾身",也即此意。

  太极拳无处不体现着阴阳变化这一对立统一的根本规律,如虚实,动静,开合,刚柔,这些都是阴阳的范畴,都在无穷的变化之中。"开中有合,合中有开;虚中有实,实中有虚";"动静循环","刚柔相济",这都是太极阴阳的对立统一。

  总而言之,无极而太极,太极分阴阳,阴阳可以互化,这就是太极拳的对立统一观,也是太极拳的哲学基础,把握到这一点,才是把握到太极拳的精髓和实质。

关键词:太极拳 太极拳养生 中国哲学

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