何谓内外“三合"?如何做到内外三合?

何谓内外"三合"?如何做到内外三合?

　　外三合是手与足合，肘与膝合，肩与胯合。内三合是心与意合，意与气合，气与力合。

　　外三合与内三合即六合，没有内三合的修炼，即谈不上真正意义的外三合。这也就是太极拳为什么是内家拳、内功拳的缘故。要做到内外三合，行拳时就必须以心行气，以气运身、腰为主宰，注意身心的物理定位和逻辑定位。

关键词：内外三合 内家拳

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