太极养生班学员李翠凤
古语有言，人生七十古来稀，如今，随着科技医疗的发展，人生七十已是寻常。难得的是一个古稀老人凭着对太极的热爱，不远千里来“取经”。
这位古稀老人就是我馆学员李翠凤，她来自秦皇岛，从她家乡乘火车到武当山需二十多个小时，这对于一位七十岁的老人来说是非常不容易的，但是她却凭着对太极的满腔热情以及对武当太极的仰慕之情独自一人千里迢迢来到我馆学习取经。她这种执著好学的精神着实让我们感动，受到我馆的热情接待。
李老告诉我们，她练了十二年太极拳，每天早上从八点练到十一点，先从站桩开始，站一小时桩，然后开始练拳。多年的练习使得老人身体非常柔软，但是在防身御敌时出手有力，其力道足以扳倒一个年轻人。
李老长期以来练习的主要是杨氏和陈氏太极拳，她听闻天下太极出武当，而陈师行道长师承武当三丰派，是三丰派第十五代传人，因而慕名前来学习正宗武当太极功法。
武当太极，并非是目前所见单纯的太极拳套路，而是由太极、两仪、无极等不同层次的拳术、功法组合而成的一套由外至内，由动至静，动静结合，内外兼修完整的太极体系。武当太极结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是集养生技击为一体的拳法，也是男女老少咸宜的一种拳法。
所谓百闻不如一见，百见不如一学。流传至今的武当道教养生术——武当太极拳，如果不去学习，是无法领悟其奥妙的。虽然李老拥有其他流派太极拳基础，但在我馆习得的武当太极功法使她在太极这个领域步入了一个新的境界。武当太极拳练习时，拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心；而练拳的最高境界是浑然忘我，融于大自然中，得天地之灵气，悟生命之真谛。李老在学习中特别认真，课下也不忘与教练交流切磋，以求领悟到太极的精髓，并将其传播给更多的人。李老跟我们聊起太极拳时滔滔不绝，并为我们展示了她扎实的基本功，无论是站桩还是打坐，都能显示出其深厚的功底。
李老此次武当之行，过程艰辛，能够取得武当太极真经，可谓不虚此行。在此，我们真心祝愿她的太极功法越练越好，健康长寿！
武当师行功夫馆撰稿
2012年6月15日
