武当太极拳，作者武当师行太极道院

“九年面壁”本指达摩祖师在少室山闭关修炼之经历，后多引用比喻修行人常年勤苦修炼方能在修行道上有所成，有所得。我虽不是勤苦修道之人，但为了圆这个武当梦足足等了九年。曾经有位太极少年极力向我推荐陈师行道长学习太极拳法，只可惜种种原因始终未能成行，直至今日方可圆梦武当。

生活的节奏越来越快，竞争越来越激烈，压力越来越大，技术的飞跃、革新愈演愈烈，翻天覆地。作为一个在城市中打拼的小白领，我感到身心都很疲惫。有幸机缘所致，我来到了师行武馆，体味了短暂且不一样的恬静生活。

我是来自日本的武田幸子。我在日本学习太极拳已二十年有余，但还是被武当的拳法深深着迷。在今年6月中旬，在网上看到道长表演的玄门剑便被迷倒，发现”这才是我真正想要学习的剑法”。为了不给今后的人生留下遗憾，我决定马上行动，于是和翻译一起来到了武当山。

国庆长假，天高云淡，秋高气爽。我怀着“南尊武当”的憧憬，来到心仪已久的“武当师行功夫馆”。首先映入眼帘的是，仿古大门旁边门柱的对联:师承武当三丰正宗，行道天下尚武之人。进入中堂是极具古朴的练功房，左侧青龙堂，右侧白虎堂。

自从一次偶然在爸爸的书架中翻到一本《杨式太极拳》开始，我便莫名地被这些奇怪的名词吸引，开始照着书中的图画和文字描述，比划着学起“太极拳”。那时候我还很小，书中的字都还没有认齐，没有人指导，当然也学不出什么结果。

2015年的这个金秋十月，秋高气爽，风和日丽，我怀着对武当太极的神秘向往，来到在武当山下，太极湖畔的师行功夫武馆，进行了为期十五天的坚苦又愉快的太极学习。太极拳是门古老而神秘的拳术之一，一方面，它动作柔缓张弛有度，是典型的有氧运动。

结缘：这缘分似是未出生便注定的。生于80年代的我们，武侠好像是最好的胎教。金庸、梁羽生，无数小说、电视剧、电影伴随着我们成长，在我们的骨子里深深地埋下了武侠的种子。金庸笔下描绘的武当山郁郁苍苍，林木茂密，山势甚是雄伟。

为期半个月的武当太极拳十三势学习，再过两天就要结束了。这次学习,虽然时间很短，却给我留下了非常难忘的印象，主要体现在以下几个方面：习练环境舒心，这里的环境十分优雅，室外蓝天白云，山青绿翠，三清台，玄武池等藏风聚气。

我从小喜欢运动，尤其喜欢有速度感和爆发力的竞技运动，打球，击剑、滑雪等，像瑜伽和太极拳这类缓慢的运动类型感觉以自己的心性很难练得了，所以都避而远之。因工作繁忙和随着年龄的增长，渐渐地不怎么去运动了，身体状况也开始变得越来越差。

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