武术魂，中国心
中华武术是一代又一代的中国人智慧的结晶。中华武术的发展史，也是中国人民的发展史，集抗争.探索……于一体。 武术是中华民族传统文化的一个代表，它源于中国，属于世界，它从一开始，就被中国人赋予了活的灵素，武术的魂中，注定有中国的心。
如何缓解出虚汗、爱出汗的状况？
经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅，但如果自己什么运动也没做，甚至只是在安静的睡觉，却也出了一身汗，这种滋味可就不好受了。爱出汗的原因是什么？爱出汗的原因是什么？阳气虚弱头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
太极拳与传统中医的共通之处
中医是中国传统文化遗产，与太极拳一样，都是中国传统文化中关于人体的文化留存。加之，太极拳与医学本身就有着相当紧密的联系。实验证明，练习太极拳是一种重要的健康与预防疾病的手段，功能也非常明显。因此，太极拳在养生方面与中医有着许多的共通之处，这种共通使两种文化联系在一起，成为中国传统文化的一道风景。
落枕脖子痛怎么办？四个快速有效的方法
如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
道家简单实用的饮食养生方法
“养生之道，莫先于食。”饮食养生首先指的是应用食物的营养来防治疾病，促进健康长寿的。俗话说：“药补不如食补。”所谓食补，就是通过调整饮食来补养脏腑功能，促进身体健康和疾病的康复。同时食补能起到药物所无法起到的作用。
