外国人在中国走进师行太极道院讲述挪威兄弟武当梦

外国人在中国——走进师行太极道院讲述挪威兄弟武当梦

来自挪威的双胞胎兄弟威向威志正是怀揣着功夫梦想,于2015年来到武当师行太极道院,勤修苦练,终得圆梦。他们的故事引发了广泛的媒体关注,2018年十月,央视4套中文国际频道《外国人在中国》栏目专程来到武当师行太极道院,用镜头记录下了Roar和Kristian练功习武的生活。

练习太极拳要克服的十大心魔

学好太极拳要克服的十大心魔

太极拳的修炼过程也是一个克服种种心魔的过程。其中最主要的心魔有十个方面。意念过重容易出偏差。有人认为,传统太极拳论中说“用意不用力”,就反复强调用意,从一个极端走向另一个极端,造成以偏概全。太极拳的用意是云淡风轻的,若有若无的,意念重就滞,其危害尤甚于用力。用力只是功夫不高,用意过分则伤及精神。

学习太极拳的八个步骤

学习太极拳的八个步骤

有人说,太极拳是刚柔相济的,练习时讲究心平气和,差之丝豪,扭之千里。这种说法很有道理,练习是否精准,决定太极养生的效果。所以说,太极养生,必须懂得如何练习太极拳法。 太极拳拳理细微,法则严密。从皮、毛、骨、肉、筋、络、气、血、五脏六腑处处有法则,有规矩。

太极手操治疗鼠标手

太极手操赶走鼠标手

随着电脑的普及和大家使用电脑的时间越来越长,很多的人开始抱怨:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实,这些伤害我们的“杀手”就在身边――鼠标。如果鼠标使用不当,可以使你患上很严重的指关节疾病,这种不同于传统手部损伤的症状被为“鼠标手”。