道教音乐的养生之道
道教音乐是道教徒进行修炼的重要途径，也是他们在修持中须臾不可或缺的艺术手段。他们在晨钟暮鼓与铿锵的声乐中，周而复始地持诵早晚功课，岁月轮回，从不间断，这种长期而有规律的修持活动，无疑会使他们的身心得到积极的炼养与有益的调息，从而达到益寿延年的意愿。
体悟《清静经》，从今天开始做一个有道之人
《清静经》全称《太上老君说常清静经》，是道教著名经典，被列入道士日诵的《早晚坛功课经》内。可以说这部经汇聚了《道德经》的绝大部分思想精华。能理解其中的意义，有助于我们化解生活中的各种难题。更为重要的，这部经典还对人如何调整心态的问题给予了有效的指导。
道家饮食养生观
中国有句古话叫“民以食为天”，概括了饮食在人们生命中的重要地位。道教在饮食养生方面更有独到之处。道家提倡少食。道家经典《太平经》中说：“少食为根，真神好洁，粪秽气昏。”东晋名道葛洪认为：“欲得长生，肠中常清。”因人体摄入过量食物后，会大大增加消化等功能的负荷，使肠胃、心肺、肝胆都得不到休息，影响了寿命。
儒治世，道养生，佛修心
自明末以来，中国的儒、道，释三家学说逐渐有融合的趋势，这在小说中都有所影射。比如《封神演义》里就说“红花白藕青莲叶，三教原来是一家。”有学者更是明确提出了：“以佛修心，以道养生，以儒治世”的理念。
道家处世哲学：低配人生，谦下如水，守住低处
从国学传统与古圣先贤的智慧到现代人的修生养性；以强我文化为己任；从利己到利他，从顺天到应人，在这里与当下最上层的智慧碰撞火花，自自然然，无为而治。让我们跟随终南山居士一起认识道，静思道，遵循道，崇尚道，效法道，顺应道，悠闲自得，逍遥自在。
