武当师行功夫馆武当太极拳
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太极拳的“松”怎么理解?和软有什么区别?

   太极拳的“松”指的是全身肢的筋骨皮肉的放松、拉开、延伸、拔长,尤其上骨关节的松,带动人体躯干、四肢的所有连接部位韧带、肌腱等如同松柔坚韧的橡皮筋,舒展轻灵,收缩自如,绵如浮云,柔如面团;而令连接部位的骨关节,如同润滑、光洁的轴承,360度全方位地运行,坚忍不拔,洒脱飘逸。从而让人体任何一个部位、任何一个点,都可以以最小的能量去化解强大的冲击力,这就是太极拳的松,由松到沉。

   它和软有着本质的区别,松是松柔,松中有弹性,有如弹簧般的掤劲;而软是疲软,是懈怠、是疲沓无力的。

关键词:太极拳的松

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