武当师行功夫馆
English
咨询电话:188-7290-9999
师行亲授班课程安排

不屈膝松胯圆裆有哪些害处?

  首先,屈膝松胯圆裆是立身中正的前提。如不屈膝松胯圆裆,就达不到立身中正,也就违背了太极拳要求“八面支撑”的基本法则。

  其次,如不屈膝松胯圆裆,下盘就不能稳固,上身就不能松开,动作就不能转换自如。

  其三,如不屈膝松胯圆裆,就做不到气沉丹田,就可能出现“散”、“乱”的毛病。

关键词:太极拳问答

上一篇:评判和习练太极拳应从哪五个大方面“十字诀”来观察?
下一篇:如何才能气沉丹田?何叫气贯四梢?

太极中医调理班

栏目导航

微信公众号

微信咨询号

联系我们

  • 服务时间:08:00--21:00
  • 办公手机:188-7290-9999(推荐)
  • 办公电话:0719-5652777
  • Q Q 客服:4006126665
  • 办公邮箱:wudanggongfu@163.com