冬季养生,小水果大功效 生活常识作者:武当太极拳2020 年 11 月 19 日冬季天气寒冷,人体抵抗力下降,人们往往内火旺盛,影响身体的健康。冬天是进补的好时节,水果中含有丰富的营养物质,也是食疗中常见的原材料,冬季养生,小水果却有大功效。冬季为了抗御寒冷,人体需消耗的热量是最多的,易导致维生素的代谢加速。