标签归档：武当道门八段锦

师行功法|武当道门八段锦

武当道门八段锦是原是道人养生修性秘传功法之一，起源于北宋，流传至今至今已有八百多年的历史。八段锦是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套功法。此功法简单易学，且功效显著，既有有疏通经络气血、调整脏腑功能的养生功效，又是习武之人强身健体、增强功力的必修功法。

武当道门八段锦首次传授

武当道门站式八段锦是道人养生修性秘传功法之一，起源于北宋，至今共八百多年的历史。此功法简单易学，功效显著，有疏通经络气血、调整脏腑功能，增强体质，防止疾病，益寿延年。　　故歌诀云：采息归丹复元气，金蛇吐信驱浊气；日练子午丹田气，苦练三精化真气：任督二脉自打通，邪魔不敢留此中。