师行功法|武当道门八段锦
武当道门八段锦是原是道人养生修性秘传功法之一,起源于北宋,流传至今至今已有八百多年的历史。八段锦是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套功法。此功法简单易学,且功效显著,既有有疏通经络气血、调整脏腑功能的养生功效,又是习武之人强身健体、增强功力的必修功法。
武当道门八段锦是原是道人养生修性秘传功法之一,起源于北宋,流传至今至今已有八百多年的历史。八段锦是在道门传统吐纳、导引等功法基础上建立并完善起来的一套功法。此功法简单易学,且功效显著,既有有疏通经络气血、调整脏腑功能的养生功效,又是习武之人强身健体、增强功力的必修功法。