冬季锻炼应该注意的问题 生活常识作者:武当太极拳2020 年 11 月 23 日冬季天气寒冷,如能坚持冬季锻炼,对提高机体耐寒抗冻,改善机体的应变能力,增强对疾病的抵御能力,磨炼人们的意志都有益处。作为中老年人,在冬季锻炼时应注意以下问题。