太极拳可以治病?一天要练几个小时效果最佳?
大家都知道太极拳可以强身健体,可能却不知道练习太极可以治疗疾病,所谓太极即是阐明宇宙从无极到太极,以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。易经系辞:“是故易有太极,是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。
大家都知道太极拳可以强身健体,可能却不知道练习太极可以治疗疾病,所谓太极即是阐明宇宙从无极到太极,以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。易经系辞:“是故易有太极,是生两仪”。两仪即为太极的阴、阳二仪。