太极拳为什么要选择晨练 太极养生作者：武当太极拳2020 年 11 月 21 日太极拳是许多中老年朋友喜欢的运动，许多太极拳爱好者有“闻鸡起舞”的习惯，尤其喜欢在公园、广场的树林中晨练。晨练最好是在日出以后，并且时间要适宜，同时要选择安全、卫生、空气新鲜、无躁音处晨练。太极拳为什么要选择晨练?
