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气沉丹田，习练太极拳的基本功

气沉丹田，习练太极拳的基本功。习练太极拳的过程中，我们经常说“气沉丹田”，然而，丹田在哪儿，又如何怎样做到气沉丹田呢？王宗岳《太极拳论》中有“虚领顶劲，气沉丹田”之语，近代名家郝少如、杨振铎等也都把“气沉丹田”列入其练功要领的首要地位，可见“气沉丹田”之重要。