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道家养生：武当道长谈一年四季如何养生

谈起养生，全社会都很关注这个话题，道教的养生可以为大家提供给一些借鉴 道教的养生认识与社会上不太一样。大家可能认为养生就是练功，直接去练一套功法或某一种功法就能达到养生的效果。