谈太极拳的腰裆劲

谈太极拳的腰裆劲

众所周知,练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位,上下转关连接枢纽,也是调整人体中心,发人致胜的关键。所以拳论才有“上下九节动,节节腰中发”之说。 然而有些人练习太极拳多年,却不知道用腰,更不懂得腰裆结合的妙用。所以练起动作来,只是一味的比手划脚,自己也感到枯燥无味,或者用腰过度,扭腰晃肩,身法不稳,身体各处不丢即顶;与人交手更是处处受制,难以取胜。

太极拳,上善若水

太极拳,上善若水

太极是中华龙文化的精神体现,是儒释道等多种传统文化九九归一的集大成者,是中华武士道精神与禅文化融合的结晶,是中华文化的核心命脉,是当代社会价值观、财富观、成功观、健康观的道通渊源。中华数千年的传统文化,就是一本历史教科书,一代一代地教会我们为人处世之道。