按日归档：2019 年 8 月 11 日

太极拳为何被称为修身的国学

太极拳和国学，最核心的价值取向，就是让人脱离物欲和情欲，实现人生真正的成功和终极的省悟——人们就此摆脱恐惧、焦虑、忧郁等不良情绪，实现安宁、平和的心态，以及皮肉筋脉骨及五脏六腑的生理的全面健康，常乐我净——这其实就是中国人“壹是皆以修身为本”之学问的具体落实。

太极拳，养生拳，练好太极拳需要知道这些

学习太极拳，首先要先学会做人。尊师重友这一点非常之重要。“要别人的东西不好，得让别人主动给你东西。那么怎样能让师傅给你东西呢？把自己放在最低的位置，永远当小学生。有了一点进步不要沾沾自喜，目空一切！只有这样，才能学到东西而从中获益。