道家养生:科学的辟谷方法
辟谷是道家自古流传很久的高深之法,能健身减肥,能美容排毒,能找出人体的薄弱环节,平衡人体的五脏,补充气血的不足。但同时又是对执行要求很高的养生之法,越是按照要求认真执行,自然会得益越大。
辟谷是道家自古流传很久的高深之法,能健身减肥,能美容排毒,能找出人体的薄弱环节,平衡人体的五脏,补充气血的不足。但同时又是对执行要求很高的养生之法,越是按照要求认真执行,自然会得益越大。
一直想写一篇关于目前社会上辟谷的文章,但是总是忙于工作和一些杂事,直至最近有非常多的参加其他辟谷班的朋友向我询问辟谷的体会,向我介绍辟谷之后身体非常不舒服,甚至有的朋友还发生了意外情况,我才认为有必要