道家养生:科学的辟谷方法 道家养生作者:武当太极2019 年 8 月 3 日辟谷是道家自古流传很久的高深之法,能健身减肥,能美容排毒,能找出人体的薄弱环节,平衡人体的五脏,补充气血的不足。但同时又是对执行要求很高的养生之法,越是按照要求认真执行,自然会得益越大。