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谈太极拳的腰裆劲

众所周知，练太极拳十分重视腰裆劲。因为腰裆跨居于人体中间部位，上下转关连接枢纽，也是调整人体中心，发人致胜的关键。所以拳论才有“上下九节动，节节腰中发”之说。 然而有些人练习太极拳多年，却不知道用腰，更不懂得腰裆结合的妙用。所以练起动作来，只是一味的比手划脚，自己也感到枯燥无味，或者用腰过度，扭腰晃肩，身法不稳，身体各处不丢即顶；与人交手更是处处受制，难以取胜。