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陈师行道长传授学员太极拳学习心得

陈师行道长习练武当武术三十年，从事一线教学十几年，他总结出了许多太极拳学习心得，并在教学中精心传授给学员。陈师行道长说：太极拳，气沉气畅而养生，静心慎行而修身，扎根借力而实用，脚下生根能防守，借到地力能进攻。