爱太极的你，可知什么是太极精神？
太极拳在攻防方面讲求“沾连粘随”、“舍己从人”、“引进落空”和“后发制人”。这里很重要的是积的“随”，在“随”中寻找变化，不提倡主动进攻；技击中还讲究“点”到为止，不争输赢高低，而是在悠闲高雅、妙趣横生的太极推手中，去探求哲学与力学的真谛。这种谦和的精神与道家的“贵柔”、“无为”、“不争”的理念是一脉相承的。
太极精神，永驻心间
正是师父们的淳淳教导和学员们的互帮互学，再短短的15天，使我们从一个门外汉变成了一个对太极的热爱和痴迷者。师承武当，行道天下，追随师行道长的心路，我们感悟道教文化的深邃和人生的道法自然。虽然时间短暂，我们学到的东西有限，但太极的精神已永驻我心。
