习练太极拳,养气是根本
太极拳养生,就是养精、养气、养神,养气是根本。太极拳是通过练有形之身,得无形之气,而这气的重要作用,就在于“内强五脏和六腑”。五脏是指人体的心、肝,脾、肺,骨。脏,古通藏,六腑指胆、胃、大肠,小肠、三焦、膀胱。
武当武术玄妙飘灵,武当太极行云流水,武当功夫博大精深。
世界养生看中国,中国养生属道家,道家养生在武当,武当养生众师行,养德养智养人生。
太极拳养生,就是养精、养气、养神,养气是根本。太极拳是通过练有形之身,得无形之气,而这气的重要作用,就在于“内强五脏和六腑”。五脏是指人体的心、肝,脾、肺,骨。脏,古通藏,六腑指胆、胃、大肠,小肠、三焦、膀胱。